(為“洛小柒”加更)
......
同樣，艾尼斯風神這邊也在細心觀察著。
此刻從她面前經過的是優秀素質。
入彎道時，優秀素質展現出了驚人的核心力量和平衡感。
她的身體傾斜角度恰到好處，既能有效對抗離心力，又不會因為過度傾斜而影響下一步的發力。
“很穩定，素質！”艾尼斯風神走上前，遞給優秀素質一條毛巾，“你的力量控制得很好，但可以試著在出彎的瞬間再釋放一點爆發力，銜接會更流暢。”
“我明白了，艾尼斯前輩。”優秀素質虛心地點了點頭。
緊接著是怒濤，她雖然是言行軟軟糯糯的大可愛，但過彎方式卻霸道無比，甚至會在草地上犁出深深的痕跡。
不過效果卻出奇地好——她用絕對的力量彌補了技巧上的不足，硬生生在彎道上維持了高速。
艾尼斯風神也遞了一條毛巾給怒濤，說道：
“很厲害怒濤，如果這就是你的風格，且也在自己的舒適區內，那就一直保持下去，然後慢慢改進。”
“阿里嘎多~我會加油的！?(?^o^?)?”
......
彎道訓練結束，接下來就是核心肌群的訓練。
平板支撐、俄羅斯轉體、深蹲、弓步走、提踵......陸決全都給賽馬娘們安排上了。這樣逐步增加負荷，可以提升肌肉耐力和爆發力。
最後一組訓練結束，場上只剩下此起彼伏的喘息聲。陸決看著這群氣喘吁吁，臉頰緋紅的賽馬娘們，“酸不酸？”
“不酸！”烏拉拉擦了擦臉上的汗水，第一個回答道。
雙渦輪卻是誇張地活動著自己的關節，抱怨道：“酸死人了，感覺手臂都不是自己的了！就像兩根麵條......”
她雖然抱怨得多，但訓練任務卻完成得格外認真，每一個動作都標準到位，汗水早已浸透了她的運動背心。
“酸就對了，說明有效果。塔泵還有力氣抱怨酸，說明還能再練，所以再加一組。”
“什麼嘛！？訓練員問問其她人，她們肯定也很酸！”雙渦輪露出標誌性的小尖牙嚷嚷道。
優秀素質用事不關己的語氣道：“不酸，沒人會酸雙渦輪又加了一組。”
“很好，烏拉拉和素質不酸，說明訓練強度對你們來說只是熱身，沒練到位。為了公平起見，你們倆也再加練兩組。”陸決是懂得活躍氣氛，一視同仁地“折磨”隊員。
優秀素質額角頓時浮起黑線，閉上了自己的小嘴巴。
原本還期待著能得到誇獎的烏拉拉，小嘴立刻不滿地噘了起來，“訓練員，怎麼不酸也要練，酸也要練？你是個大壞蛋！”
“烏拉拉倒是說對了。”陸決轉頭看向剛剛沒說話的一眾賽馬娘們，“那你們呢？是酸還是不酸？”
玩笑而已，陸決最後倒也沒有真讓賽馬娘們加練。不過他在逗其她賽馬孃的時候，雙渦輪已經完成了半組，這就不關他的事了。
彎道訓練結束後，接下來便是團隊配速訓練。
比如鈴鹿先領跑1000m，然後讓特別周追上去，接替領跑的位置，鈴鹿練習跟跑與儲存體力。
隊員們輪流挑戰，交換角色，鍛鍊抗壓能力，學習如何在後段伺機超越。
......
一整套訓練下來，下午的時間就在汗水、喘息和肌肉的痠痛中悄然流逝。
最後的肌肉拉伸訓練時，大夥似乎都能聽到筋骨發出滿足又疲憊的呻吟。
但今日份的訓練也正式結束。
“訓練員，晚上不會也要看比賽吧......烏拉拉已經完全聽不進去了。”烏拉拉趴在桌子上，像一條曬乾的鹹魚，感受著桌面傳來的冰涼。
“咕咕~”一聲響亮的聲音打破了片刻的寧靜。
特別周的臉頰“唰”地一下紅透了，不好意思地捂住了肚子，“訓練員先生，我...我.....”
“咕咕~”不爭氣的肚子再次抗議出聲。
“我去上個廁所！”特別周再也坐不住，猛地起身，逃也似地匆匆離開。
“誒，小特......”陸決只來接喊出半句，特別周就已經不見了蹤影，他只好看著餘下的賽馬娘們道：“晚上不用觀看比賽，吃完飯後的時間都是你們自己的，可以好好放鬆一下。但要記住，晚上十點之前必須入睡哦，保證休息才能保證訓練效果。”
他頓了頓，對上大家或期待或飢餓的眼神，“至於吃飯......現在就可以去了，都準備好了。你們先過去吧，我去找小特。”
......
說是去廁所，但特別周其實只是在院子裡找了個小角落，等待肚子不再哀嚎再回去。
陸決找了出來，恰好發現了她，“斯佩，你躲在這裡幹什麼啊？”
她躲在一叢月季的旁邊，像是來拉屎的。
“訓練員先生...肚子一直在叫......”特別周聽到聲音，緩緩抬起頭，眼眶裡還泛著一層薄薄的水汽，“丟死人了。”
“躲這裡就不叫了嗎？”陸決笑道，“可以吃飯了，大家都去食堂了，我們也去吧。”
“訓練員先生....”特別周拉住了陸決的手。
“怎麼了？”
“想...kiss，因為....還要好多天才能回去。”特別周怯怯地發聲道。
“嗯？可今天不是才第一天嗎？集訓至少得要半個月......小特已經忍不住了嗎？”
如果是談這件事，陸決可就來了耐心，他故意放慢了語調，帶著一絲調侃。
都是情趣，在座的各位都是play的一環。
“不是.....我就是想親親訓練員先生。”緊迫的時間催促著特別周趕緊採取行動，“拜託，訓練員先生，不要再捉弄我了。”
“好嘛，看在小特今天訓練這麼辛苦的份上，稍微獎勵一下好了。”
陸決緩緩地靠近，特別周卻迫不及待地咬住他的嘴唇，像是新生嬰兒那般沒有任何禮數，只是遵照著最原始的本能。
就像下午在艾尼斯風神房間裡的陸決那樣，都很野蠻。
......
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