......
空地前三隊集合完畢。
雖然早起的時間段發生了小插曲，但“Dream”並沒有遲到。
東條華上前一步，站在眾人面前，開門見山道：“現在我開始說一下今天的訓練內容......”
整體的集訓專案和去年沒有太大的差別，但是在此基礎上做出了合理的調整。
畢竟是在環海的山裡，一些天然的條件都要運用起來。
在此基礎上，三位訓練員還增加了一些訓練專案，比如說拉輪胎登山之類的，又比如說團隊之間的接力跑。
光聽著這些專案，賽馬娘就渾身有些緊張起來。
賽馬娘，賽馬娘，這個“賽”字就準確體現了刻在她們骨子裡的”對抗”。現在訓練安排有了更強的競技性，大家的積極性自然也被調動了。
“然後懲罰。”東條華的語氣平淡下來，她瞥了一眼身旁始終面帶微笑的陸決，“陸訓練員準備的什麼....‘決汁2.0’，不太瞭解，當事人講講吧。”
陸決緩步上前，取代了東條華的位置。他環視眾人，臉上的笑容溫和，但說出的話卻讓氣氛瞬間降至冰點，“不多說，懂得都懂，這次有沒有人要嘗試？”
視線掃過，鴉雀無聲。
陸決：“好歌劇？”
“這......這種飲料並不能讓我陶醉。”好歌劇避開了陸決的視線。杯子裡裝的是會汙染她藝術氣息的凡俗之物。
“神鷹？”
“不好喝！一點都不好喝！！！”神鷹幾乎是尖叫著回答，小腦袋搖得像撥浪鼓，臉上露出了回憶起某種恐怖經歷的痛苦神情。
待兼唐懷瑟閉著眼睛。
不要看我.....不要看我......
達到預期的效果，陸決滿意地點了點頭，“這款飲料有多難喝呢？大家可以從這兩位的反應中發揮想象了。”
“如果不想喝的話，那就不要輸掉任何一場的積分吧......畢竟這次，只有第一名的隊伍能夠免除懲罰。”
陸決言盡於此，底下的賽馬娘們卻不太平靜了。但陸決此舉無疑也讓集訓的競技之火燒得更加旺盛。
“那麼訓練......開始！”
......
第一場還是沙灘跑。
規則很簡單，沿著插好的旗幟跑一個來回。
沙灘的阻力遠大於平地，如何分配體力，如何應對腳下的流沙，是賽馬娘們要思考的首要問題。
而且必須等待團隊的所有人都跑完才能進行下一個專案，因此每位賽馬娘在奔跑時，都會聽到來自同隊成員的莫大鼓舞。
如果有人不懂得沙地奔跑的技巧，隊長們也會馬上教導。
“米浴，保持小步幅，高頻率！不要跳！”成天白仁雙手攏在嘴邊，中氣十足地高喊道，她的聲音蓋過了海浪聲。
魯鐸象徵勾了勾嘴角，對著還沒開始的烏拉拉道：“聽到了嗎烏拉拉？你按白仁說的這樣跑就沒問題了。”
烏拉拉高舉著握拳得手，“哦斯——！！！”
黃沙在日光的照耀下如流金般耀眼，但比之更加閃耀的是賽馬娘們同心協力，跌倒又爬起的身影。
......
沙灘跑之後是游泳訓練。
游泳的距離比上次更長了些，要求賽馬娘們游到浮標處，然後再游回來，一個來回。
但依舊要求全隊人都上岸後才算勝利。
“給大家十分鐘的休息時間，然後就開始下一場游泳特訓......建議大家討論一下究竟該怎麼協作哦。”陸決看著躺在沙灘上的賽馬娘們，好意提醒道。
“協作......”黃金船一邊喘著粗氣，一邊用手肘捅了捅目白麥昆，“麥昆！我們這次要怎麼遊？和我組成一個‘黃金艦隊’衝在最前面吧！”
目白麥昆搖了搖頭，“我建議，我們採用‘領航輪換法’。”
“領航輪換？”黃金船歪了歪頭。
“說得對。”目丸善斯基接過話在沙地上畫了一個簡單的三角形，講解道：
“一開始，由體力最好的人在最前面破浪，我們跟在她身後，這樣可以節省很多體力。等她覺得累了，就透過手勢示意，然後換下一個人頂上。這樣我們才能保持勻速，不至於有人掉隊。”
......
不遠處，魯鐸象徵的隊伍也迅速圍成了一個圈。
“和賽跑破風的原理差不多......我的泳姿比較標準，我來負責第一段的破浪吧。”魯鐸象徵說道。
好歌劇優雅地用手帕擦了擦額角的汗珠，補充道：“但光有領航還不夠。我們必須統一節奏與呼吸配合。”
魯鐸象徵贊同地點了點頭，繼續安排道：“我們都儘量採用兩次划水一次側身換氣的節奏，這樣既能保證供氧，又能讓我們的動作看起來像一個整體，避免互相干擾。”
“會長！隊形與位置也很重要。你在中間，我們分居兩側稍後的位置，形成一個箭頭陣型吧？這樣第一時間也能替上你。”
......
成田白仁這邊甚至討論到了最壞的一種情況。
“如果有人抽筋或者嗆水了，不要慌張，立刻大聲呼救，離得最近的兩名隊員一人負責安撫，一人負責拖帶，這是我們的應急與保護機制。”
她頓了頓，看著一眾隊員的臉頰，“記住，我們是一個整體，少一個人都不算勝利。”
但陸決三人在比賽中肯定全程跟隨，艾尼斯風神也在場，如果有突發狀況會第一時間進行救援。
......
十分鐘的休息時間轉瞬即逝。
陸決吹了聲哨子，各隊成員立刻起身集結完畢，“休息時間到，大家準備好下水哦。”
水面的三條賽道早就規劃好了。
眾馬娘們走到各自賽道前，只等待陸決的一聲令下。
“下水！”
......
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